心慌意乱：心里着慌，乱了主意。
张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
不知所措：错：错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。
惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。
杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
怨声载道：载：充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。
怨天尤人：天：天命，命运;尤：怨恨，归咎。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。
何必当初：表示后悔过去的作为。
抱恨终天：恨：悔恨;终天：终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。
终天之恨：终天：终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。
惊恐万状：惊恐：害怕;万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。